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Marabout pratique
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Programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. A pratiquer toute l'année à raison de six jours par semaine.texte imprimé
Du contenu à la présentation : les idées à faire passer, les gaffes à éviter... Mettez toutes les chances de votre côté ! A l'aide de ce guide, apprenez à bien vous vendre, dans toutes les situations : - les réponses aux petites annonces, - les [...]texte imprimé
E. Gillis, danseuse de formation et kinésithérapeute, indique comment réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, que l'on soit débutant ou initié.texte imprimé
Vêtements, accessoires, peluches, linges de maison, les adeptes du crochet trouveront dans cet ouvrage des idées et des conseils à travers 21 modèles étayés d'explications précises, de schémas détaillés et de grilles de réalisation permettant un[...]texte imprimé
Cet ouvrage très pratique vous donne les clés de l'alimentation antioxydante pour devenir acteur de votre propre santé. Comment aménager ses habitudes alimentaires et introduire dans son assiette des aliments capables de freiner la production de[...]texte imprimé
Frank Miltner, Auteur ; Klaus Kolb, Auteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Marabout pratique | 2006Une bonne mémoire est un atout de poids dans le monde du travail : stimulez ses performances et vous deviendrez un collaborateur fiable et apprécié de tous. Le saviez-vous ? La mémoire s'entraîne comme un muscle, et si vous vous exercez régulièr[...]texte imprimé
Programme d'entretien quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour retrouver un corps ferme, souple et tonique. A pratiquer toute l'année à raison de six jours par semaine.texte imprimé
Présente 100 recettes simples pour prendre soin de son corps uniquement grâce à des produits naturels. Indique comment élaborer des crèmes en tout genre, des masques, des parfums, des bains moussants ou des thés purifiants à partir de plantes, d[...]texte imprimé
Facile à consulter, très complet et écrit sur un ton chaleureux. Ce guide répond à toutes les questions que se pose la femme enceinte sur elle-même et sur l'enfant qui va naître. Mois par mois, des informations, des explications, des conseils p[...]texte imprimé
Guide pratique pour combiner les couleurs chez soi comme un professionnel, en s'appuyant sur l'harmonie entre leur potentiel émotionnel, sa propre personnalité et son mode de vie.texte imprimé
Lynne Robinson, Auteur ; Caroline Brien, Auteur ; Florence Paban, Traducteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Marabout pratique | 2006Grâce à des exercices qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et en élongation, vous retrouverez un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Chaque chapitre traite une partie du corps, avec des photo[...]