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Présentation d'une véritable méthode d'entraînement au combat total utile à tous les pratiquants soucieux d'atteindre l'efficacité maximale en combat, dans le respect du partenaire et de l'éthique martialetexte imprimé
Détaille, avec des conseils et des anecdotes, les points essentiels de l'aptitude à la formation au combat et présente les aspects de la sécurité : comment désamorcer un conflit, trouver la force d'intervenir sur le terrain, etc.texte imprimé
Le karaté-contact est né d'une idée toute simple : retrouver les origines du karaté, ses principes premiers, son souci de l'efficacité. La préférence, ici, est donnée au contact plutôt qu'à la compétition avec ses contraintes de contrôle absolu,[...]texte imprimé
La totalité des techniques est détaillée au niveau de la gestuelle et de la respiration à l'aide de plus de 1400 photos, accompagnées de commentaires.texte imprimé
Technique complète de ce sport dérivé du kung fu, et pratiqué par Bruce Lee. Les passionnés du Petit dragon découvrirons une centaine de photos inédites.texte imprimé
Guide donnant des conseils pour améliorer la vitesse, la force et la résistance du sportif, et proposant des programmes d'entraînement jour par jour selon les objectifs fixés et les éléments à corriger, par un préparateur physique de boxeurs.texte imprimé
Expert en la matière, l'auteur présente le maniement d'armes telles que le bâton, le sabre, l'épée, la hallebarde, etc., qui peuvent être utilisées dans certains arts martiaux (aïkido, vo dao...).texte imprimé
Cette méthode illustrée propose de pouvoir se défendre avec avec 6 mouvements de base défensifs et 6 offensifs pouvant s'adapter à de multiples situations et s'apprendre rapidement. Avec des rappels sur la législation sur la légitime défense et [...]