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Mieux vivre et même mincir sans jamais grossir en suivant les conseils de Véronique Genest... tout en s'amusant avec elle, et comme elle, parce qu'il paraît que rire, ça fait maigrir !texte imprimé
E. Gillis, danseuse de formation et kinésithérapeute, indique comment réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, que l'on soit débutant ou initié.texte imprimé
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Marie Belouze-Storm, Auteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Les petits guides des paresseuses, ISSN 1773-6781 | 2006Vous aimeriez bien arrêter de fumer une bonne fois pour toutes ? décrocher du chocolat sans vous priver ? boire en vous épargnant bien des déboires ? On le sait, l'ennui, avec les bonnes résolutions, c'est qu'elles ne durent pas. Rassurez-vous, [...]texte imprimé
Qu'est-ce qui se présente sous forme de poudre blanche, se dilue dans l'eau, a un goût désagréable, ne coûte pas cher, a d'étonnantes propriétés thérapeutiques et devrait figurer dans la pharmacie familiale de chacun ? Le chlorure de magnésium ![...]texte imprimé
Anita Naik, Auteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Les petits guides des paresseuses, ISSN 1773-6781 | 2004Vous êtes trop paresseuse pour vous bouger mais vous avez du mal à accepter vos rondeurs ? Sachez que rien n'est jamais perdu, ce livre est pour vous ! Un guide pour toutes celles qui veulent retrouver la forme et la ligne et être belles sans to[...]texte imprimé
Sensation de bien-être, de légèreté, régulation du poids, amélioration des fonctions intellectuelles, rajeunissement par une élimination accrue des toxines... les résultats bénéfiques de l'hygiène intestinales sont multiples. La vie moderne ne [...]texte imprimé
"Dans cette nouvelle édition mise à jour et augmentée de près de 100 pages, Thierry Souccar conforte son enquête sur le lobby laitier et sur les effets réels du lait sur la santé. Il montre comment l'industrie a réussi à faire d'un aliment margi[...]texte imprimé
Jane Kirby, Auteur ; Jocelyne Raison, Traducteur | Paris [France] : Éditions First | Pour les nuls, ISSN 1248-4601 | 2004Ce livre n'apporte pas de réponses "toutes faites". Il ne préconise en effet ni régimes ni méthodes miracle pour maigrir, mais vous apprend simplement à trouver l'équilibre entre une bonne alimentation et un exercice physique régulier.texte imprimé
La vinothérapie n'est pas une invitation à la dégustation d'un dernier grand cru classé... mais une réelle source de bienfaits dont les vertus restent connues des seuls adeptes des médecines douces. Toutefois, qui n'a jamais entendu parler de la[...]texte imprimé
Anita Naik, Auteur | Alleur [Belgique] : Marabout | Les petits guides des paresseuses, ISSN 1773-6781 | 2004Le sport n'est qu'un lointain souvenir de collège ? Manger équilibré vous viens à l'esprit quand votre balance affiche 3 kg en trop ? Vous vous reconnaissez ? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules mu[...]texte imprimé
A l'aube du 3e millénaire, les questions, les tabous, les mystères demeurent, et faire l'apprentissage du sexe n'est toujours pas évident. Le Sexe pour les Nuls s'adresse à ceux qui découvrent le sexe, veulent parfaire leur éducation, trouver un[...]texte imprimé
Georg A. Feuerstein, Auteur ; Larry Payne, Auteur | Paris [France] : Éditions First | Pour les nuls, ISSN 1248-4601 | 2005Ce livre, qui s'intéresse surtout au hatha-yoga, est structuré en six parties: Bien démarrer le yoga - Mettez-vous en forme pour le yoga - Postures pour conserver ou retrouver la santé - Le yoga créatif - Le style de vie yoga - Dix bons conseils.