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Titre : | Mon cours de méditation |
Auteurs : | Andy Puddicombe, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris [France] : Marabout, 2012 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-501-07696-8 |
Format : | 249 p. / il. en couv. / 22 cm. |
Note générale : |
La couv. porte en plus : "la méditation telle que vous ne l'avez encore jamais imaginée"
Bibliogr. p. 237-241 |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Index. décimale : | 158.12 |
Tags : | Méditation Pleine conscience |
Résumé : | Les idées se bousculent dans votre esprit ? Vous courez toute la journée pour gagner 3 minutes ? Stop ! Si vous avez caressé un jour le rêve de ramener le calme en vous, d'arrêter le temps ne serait-ce que quelques minutes, ce livre est pour vous. Il propose ni plus ni moins une méditation, mais pas la méditation dont tout le monde vous rabat les oreilles en ce moment. Pas de chant lancinant, de positions du lotus et de quête précise. L'auteur démystifie dans ce livre la méditation et la rend accessible à n'importe qui. Il nous apprend à dégager notre esprit pour y voir enfin plus clair, et ce en 10 minutes seulement par jour. |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Cote | Support | Disponibilité |
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Jesus Maria | 150 Psychologie | 158 PUD | Livre (1 mois) | Prestable Disponible |