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Titre : | Coaching ventre plat et taille fine |
Auteurs : | Julie Imperiali, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Leduc.s éd., 2009 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-84899-328-7 |
Format : | 213 p. / ill., couv. ill. en coul. / 23 cm |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.718 86 |
Tags : | Abdomen Muscles Soins et hygiène Musculation |
Résumé : |
Un ventre rond ou gonflé, des poignées d'amour qui vous dérangent. Bientôt ils ne seront plus qu'un mauvais souvenir et vous aurez le ventre et la taille que vous désirez ! Dans ce livre, Julie devient votre coach ! Elle vous apporte sa méthode et ses astuces pour vous sentir bien et atteindre vos objectifs forme. Vous pourrez : travailler vos muscles posturaux pour vous tenir bien droit ; muscler vos abdominaux pour un ventre plat ; prendre conscience de votre «maison» et effacer vos poignées d'amour.
Le résultat est rapide, vous avez de l'allure et de l'élégance ! Avec sa méthode accessible et adaptable à tous, Julie remet le bien-être au centre de votre vie, en vous expliquant comment : équilibrer votre alimentation - vous préserver des moments rien que pour vous - suivre chez vous, à votre rythme, un programme d'exercices ludiques et efficaces. Vous êtes mieux dans votre corps et plus serein, avec Julie vous allez atteindre votre équilibre de vie idéal ! |
Exemplaires (1)
Localisation | Section | Cote | Support | Disponibilité |
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Miraflores | 613-615 Hygiène et bien-être | 613 IMP | Livre (1 mois) | Prestable Disponible |