Détail de l'éditeur
Chiron
localisé à :
Paris
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Documents disponibles chez cet éditeur (22)
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Une initiation à la pratique des arts martiaux sans avoir à compter uniquement sur les seules qualités du corps.texte imprimé
Présentation d'une véritable méthode d'entraînement au combat total utile à tous les pratiquants soucieux d'atteindre l'efficacité maximale en combat, dans le respect du partenaire et de l'éthique martialetexte imprimé
L'aïkido se pratique dans un dojo. Pour nous, Occidentaux, quelles différences y a-t-il entre ce lieu de pratique et le gymnase que nous connaissons ? Les règles et l'esprit y sont-ils différents ? C'est à ces questions entre autres que cet ouvr[...]texte imprimé
Médecin, Jean-Pierre de Mondenard souhaite alerter les sportifs sur les dangers du dopage. Après l'histoire du dopage, il présente les produits et les techniques prohibés par le Comité olympique international, un dictionnaire critique des idées [...]texte imprimé
Les points clés de l'entraînement: échauffement, respiration, mécanique, hydratation, traumatologie, musculation, étirements, relaxation.texte imprimé
Détaille, avec des conseils et des anecdotes, les points essentiels de l'aptitude à la formation au combat et présente les aspects de la sécurité : comment désamorcer un conflit, trouver la force d'intervenir sur le terrain, etc.texte imprimé
Le karaté-contact est né d'une idée toute simple : retrouver les origines du karaté, ses principes premiers, son souci de l'efficacité. La préférence, ici, est donnée au contact plutôt qu'à la compétition avec ses contraintes de contrôle absolu,[...]texte imprimé
Méthode de self défense composée de techniques d'atémis, de clés, de projections, le tai-jitsu-do est un art martial qui puise ses origines profondes dans la pratique asiatique ancestrale de l'autodéfense, dans le strict respect du code de budo.[...]texte imprimé
La totalité des techniques est détaillée au niveau de la gestuelle et de la respiration à l'aide de plus de 1400 photos, accompagnées de commentaires.texte imprimé
L'isostretching, est une nouvelle méthode de gymnastique posturale. Présentée ici accompagnée d'une série de plus de soixante exercices destinés à l'assouplissement et au renforcement des fibres musculaires, elle permet de lutter activement cont[...]texte imprimé
Technique complète de ce sport dérivé du kung fu, et pratiqué par Bruce Lee. Les passionnés du Petit dragon découvrirons une centaine de photos inédites.texte imprimé
La préparation mentale est reconnue comme un élément fondamental de la réussite sportive. Cet ouvrage fournit un programme efficace et rationnel de préparation mentale.texte imprimé
Relate la réalité du jeu actuel représenté par les deux plus importantes compétitions : la Coupe du monde 1999 et le Super 12 2000. Retrace le parcours de l'Equipe de France dans la coupe du monde. La problématique du jeu actuel dominé par les d[...]texte imprimé
Guide donnant des conseils pour travailler et améliorer la vitesse, la force et la détente du basketteur. Propose un programme d'entraînement selon les objectifs fixés et les éléments à corriger ainsi que des exercices pour développer la muscula[...]texte imprimé
Constitue une étude sur la préparation physique des footballeurs, mais aussi un livre pratique pour l'entraînement des sportifs.texte imprimé
Guide donnant des conseils pour améliorer la vitesse, la force et la résistance du sportif, et proposant des programmes d'entraînement jour par jour selon les objectifs fixés et les éléments à corriger, par un préparateur physique de boxeurs.texte imprimé
Aborde toutes les facettes de cette discipline sportive à partir d'une série d'entretiens réalisés avec des triathlètes et entraîneurs de haut niveau, reconnus internationalement. Des secrets pour l'entraînement et la compétition.texte imprimé
Vingt-huit fiches pédagogiques pour atteindre les niveaux I, II et III avec une ouverture sur le niveau IV. Propose deux textes : la différence entre le rugby des enfants et celui des adultes ; sur le jeu spontané.texte imprimé
Expert en la matière, l'auteur présente le maniement d'armes telles que le bâton, le sabre, l'épée, la hallebarde, etc., qui peuvent être utilisées dans certains arts martiaux (aïkido, vo dao...).texte imprimé
Cette méthode illustrée propose de pouvoir se défendre avec avec 6 mouvements de base défensifs et 6 offensifs pouvant s'adapter à de multiples situations et s'apprendre rapidement. Avec des rappels sur la législation sur la légitime défense et [...]texte imprimé
Comprend une soixantaine de fiches d'entraînement permettant de travailler avec les joueurs toutes les habiletés techniques, tactiques et stratégiques. L'ouvrage de Stéphane Lamache est incontournable pour tous les éducateurs, entraîneurs et aut[...]texte imprimé
Initie aux méthodes-clés du yoga : le viniyoga, l'iyengar, l'astangar, le sivananda et le tantra en décrivant leur philosophie et leurs principes et en détaillant par des illustrations les mouvements techniques de base pour permettre à chacun de[...]